沈阳沈医精神心理医院

“总觉得自己无所不能，连续熬夜工作也不累，甚至冲动消费买了十几件奢侈品”“一点小事就暴跳如雷，和家人朋友频繁争吵”“明明困得不行却睡不着，脑子里像过电影一样停不下来”……如果你或身边的人出现这些状态，可能是躁狂症在“作祟”。

躁狂症并非简单的“脾气暴躁”，而是一种以情感高涨、思维奔逸、活动增多为核心症状的精神障碍，属于双相情感障碍的发作类型之一。它像一场“失控的狂欢”，让患者在兴奋与冲动中陷入危险，若不及时干预，可能引发严重后果。

一、躁狂症的典型症状：从“过度兴奋”到“行为失控”

躁狂症发作时，患者的情绪、思维和行为会呈现“极端化”特征，常见表现包括：

情感高涨：患者会表现出异乎寻常的愉悦、兴奋，甚至“狂妄自大”。例如，突然觉得自己“能力超群”“能改变世.界”，对周围人充满热情，但情绪易波动，可能因小事暴怒或攻击他人。

思维奔逸：大脑像“开了加速器”，思维跳跃、联想丰富，话题从一个跳到另一个，但内容缺乏逻辑性。患者可能滔滔不绝，甚至打断别人说话。

活动增多：精力旺盛到“不知疲倦”，疯狂安排社交、工作或学习任务，但往往虎头蛇尾、有始无终。例如，突然报名多个兴趣班，却因无法坚持全部放弃。

睡眠需求减少：每天仅睡3-4小时仍精力充沛，甚至彻夜不眠后依然活跃。

冲动行为：因自我评价过高，可能做出鲁莽决策，如盲目投资、过度消费、危险驾驶等，给自己和家庭带来经济损失或法律风险。

注意力分散：难以集中精力完成任务，容易被外界刺激干扰，做事效率低下。

严重情况下，患者可能出现幻觉（如听到不存在的声音）、妄想（如坚信自己被监视或迫害），甚至生活不能自理。

二、躁狂症的成因：遗传、大脑与环境的“三重奏”

躁狂症的发病是遗传、神经生物学和环境因素共同作用的结果：

遗传因素：躁狂症具有明显的家族聚集性。若一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）中有躁狂症患者，个体患病风险比普通人高10-30倍。相关基因可能通过影响多巴胺、血清素等神经递质的代谢，增加大脑对情绪的敏感性。

神经生物学因素：大脑内神经递质失衡是核心机制。例如，多巴胺功能亢进会导致情绪高涨、活动增多；血清素水平异常可能引发睡眠障碍和冲动行为。此外，前额叶皮质（负责理性决策）、海马体（调节情绪记忆）等脑区的结构异常，也可能参与发病。

心理社会因素：长期高压环境（如职场竞争、家庭矛盾）、重大生活事件（如失业、离婚、亲人离世）可能成为“导火索”。若个体缺乏情绪调节能力，易在压力下出现躁狂发作。

三、科学应对躁狂症：治疗、生活调整与社会支持缺一不可

躁狂症需通过综合治疗控制症状、预防复发，患者和家属需共同参与：

药物治疗：

心境稳定剂（如碳酸锂、丙戊酸钠）可调节神经递质，预防躁狂发作；

抗精神病药（如奥氮平、喹硫平）能快速控制兴奋、妄想等症状；

苯二氮䓬类药物（如劳拉西泮）可短期缓解焦虑和失眠。

注意：所有药物需严格遵医嘱使用，擅自停药可能导致病情反复。

心理治疗：

认知行为疗法（CBT）：帮助患者识别和改变“过度自信”“灾难化思维”等不合理认知，减少冲动行为；

家庭治疗：改善家庭沟通模式，减少矛盾冲突，为患者提供情感支持；

社会节律疗法：通过规律作息、饮食和运动，稳定生物钟，降低情绪波动。

生活方式调整：

规律作息：每天固定起床和睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳；

适度运动：每天30分钟有氧运动（如慢跑、瑜伽）可释放压力，调节神经递质；

避免刺激：减少咖啡因、酒精摄入，远离过度兴奋的环境（如喧闹的聚会）。

社会支持：

家属参与：学习疾病知识，识别复发征兆（如睡眠减少、话多），协助患者按时服药；

加入互助组织：与病友分享经验，减少病耻感；

危机干预：若患者出现自伤或冲动行为，立即联系精神科医生或拨心理援助方式。

四、躁狂症不是“性格缺陷”，而是“需要治疗的疾病”

躁狂症患者常因“自我感觉良好”而拒绝就医，但这种“狂欢”背后隐藏着巨大风险——冲动行为可能毁掉人生，长期发作会导致大脑损伤和社会功能衰退。

如果你或身边的人出现躁狂症状，请记住：

这不是“意志力薄弱”或“性格问题”，而是大脑神经递质失衡导致的疾病；

及时就医、规律治疗，多数患者能控制症状，回归正常生活；

家人的理解、支持比指责和说教更有力量。