北京四惠中医医院

高血脂就是血液里的脂肪含量过高，比如胆固醇、甘油三酯超标。它就像血管里的“小垃圾”，长期堆积会让血管变窄、变硬，增加中风、心脏病的风险。很多人得了高血脂却没感觉，直到体检才发现。以下这些人得高血脂的概率比普通人高，不妨对照自查，早预防早控制。边就请到陈岩为大家科普这方面的知识。

北京治疗高血脂陈岩医生怎么样效果如何?

陈岩，北京市鼓楼中医医院中医科副主任医师，北京四惠中医医院特邀专家，师从京城四大名医之一施今墨流派“施门祝氏”传人、首都国医名师祝肇刚，擅长诊疗心脑血管疾病、消化系统疾病、神经系统疾病、呼吸系统疾病及小儿常见病，且临床经验丰富。

北京陈岩医生治疗高血脂效果好不好?

陈岩医生擅长糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风后遗症等心脑血管疾病;胃痛、呃逆、腹胀、便秘、腹泻等消化系统疾病;失眠、头痛、焦虑、抑郁等神经系统疾病;过敏性鼻炎、咳喘等呼吸系统疾病;小儿发烧、感冒、咳嗽、厌食、便秘、多动等常见病。

以下这些人得高血脂的概率比普通人高，不妨对照自查，早预防早控制：

1.饮食油腻、爱吃高糖食物的人

经常吃油炸食品、肥肉、动物内脏(比如猪肝、肥肠)，这些食物里的饱和脂肪、胆固醇含量高，吃多了会直接让血液里的胆固醇升高;

爱喝甜饮料、吃蛋糕、甜点，或主食只吃白米饭、白面包，多余的糖分会在身体里转化成甘油三酯，导致甘油三酯超标;

有些人吃饭时喜欢用很多油炒菜，或经常吃外卖、聚餐，摄入的油脂和热量超标，长期下来也会让血脂升高。

2.超重或肥胖的人，尤其是肚子大的人

身体里脂肪太多，尤其是腹部脂肪，会释放有害物质，影响肝脏代谢脂肪的功能，导致血液里的胆固醇、甘油三酯升高;

比如男性腰围超过90厘米、女性腰围超过85厘米，得高血脂的风险会比腰围正常的人高2-3倍;体重指数(BMI)超过28的肥胖人群，高血脂概率更是普通人的5倍以上;

肥胖还会伴随胰岛素抵抗，进一步影响脂肪代谢，让血脂问题更难改善。

3.长期缺乏运动、久坐不动的人

运动能帮助消耗多余的脂肪和热量，还能提高身体代谢脂肪的能力;长期不运动，肌肉量会慢慢减少，代谢速度下降，身体处理脂肪的能力变弱，多余脂肪容易堆积在血液里;

比如每天久坐超过8小时(比如办公室职员、司机、经常刷手机不活动的人)，得高血脂的风险会比每天运动30分钟的人高40%;即使偶尔运动，平时大部分时间不动，风险也会很高;

有些老年人因为腿脚不便很少出门活动，血脂也容易慢慢升高，其实散步、打太极等轻度运动也能帮助调节血脂。

4.有高血脂家族史的人

比如父母中有一方得高血脂，子女得高血脂的概率是普通人群的2倍;如果父母双方都有高血脂，子女的风险会升高到4-5倍;

有些家族性高血脂是因为基因问题，比如家族性高胆固醇血症，这类人即使饮食健康、不胖，也可能从小就出现血脂异常，需要更早干预;

有家族史的人，即使年轻，也可能因为基因影响出现高血脂，不能觉得年轻就没事。

5.有高血压、糖尿病的人

高血压会伤害血管内皮，影响脂肪在血管内的代谢，导致脂肪更容易堆积在血管壁上，进而升高血脂;

糖尿病患者胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，会影响脂肪分解和代谢，导致血液里的甘油三酯、胆固醇升高;

有高血压或糖尿病的人，如果不及时控制病情，得高血脂的概率会比血压、血糖正常的人高3倍;如果同时有两种病，风险会更高。

6.长期抽烟、喝酒的人

抽烟时，香烟里的尼古丁、焦油等有害物质会损伤血管内皮，让脂肪更容易附着在血管壁上，还会降低“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇，能帮助清除血液里的坏脂肪)的含量;

长期喝酒，尤其是每天喝很多白酒、啤酒，酒精会在身体里转化成甘油三酯，导致甘油三酯超标;还会影响肝脏功能，降低肝脏代谢脂肪的能力;

如果又抽烟又喝酒，血脂升高的速度会更快，对血管的伤害也更大。

以上是对“北京治疗高血脂哪位医生比较好?陈岩医生怎么样?”的介绍。如果您出现了相关症状，请及时到医院或门诊进行检查和治疗，并在医生指导下用药。