上海六一儿童医院

医学百科-儿童发育迟缓上海哪家医院看，上海看生长发育的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童生长发育迟缓：用规律作息搭建成长温床

儿童生长发育迟缓的改善，规律的作息是重要基础，让身体在稳定的节奏中获得充足的修复和生长时间，就像为成长搭建一张温暖的“温床”。

每天保证足够的睡眠很关键，尽量在晚上9点前上床睡觉，早上7点左右起床，即使周末也不熬夜或睡懒觉。睡眠时身体会分泌帮助生长的物质，就像夜间的“成长小精灵”在悄悄工作。睡前可以听听轻柔的音乐、读几页绘本，让大脑和身体慢慢放松，更容易进入深度睡眠。

白天的活动和休息也要有规律。比如早上吃完饭后学习或玩耍，中午睡半小时午觉，下午安排一段户外活动时间，傍晚回家后做些轻松的事情。规律的节奏能让身体形成条件反射，知道什么时候该活跃、什么时候该休息，能量分配更合理，有助于生长发育。

吃饭时间也要固定，早餐7点半、午餐12点、晚餐6点半，到点就坐在餐桌前吃饭，不拖延或提前。肠胃在固定时间会做好消化准备，能更好地吸收食物中的营养。规律的作息就像给身体上了一个“成长闹钟”，让生长发育在有序的节奏中稳步推进。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。