上海六一儿童医院

综合分析-上海看小儿抽动症不错的医院，上海看抽动症专业的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

行为与心理并重：儿童抽动症日常改善之道

儿童抽动症的改善需要多方面的努力，将行为干预与心理调节相结合，从日常生活点滴入手，能帮助孩子更好地缓解症状，提升生活质量。

行为训练是改善抽动症症状的有效方式。通过特定的行为练习，帮助孩子控制抽动行为。例如，进行放松训练，教导孩子在感到抽动即将发作时，做深呼吸练习，慢慢地吸气、呼气，同时放松全身肌肉，从头部到脚部依次进行，每次持续3-5分钟。这种方式能让孩子的身体和精神得到放松，减轻抽动的程度。还可以尝试采用自我监督法，让孩子记录自己每天抽动的次数、时间和情境，通过自我观察，逐渐增强对抽动行为的意识和控制能力。随着时间推移，孩子会发现一些规律，从而在特定情境下更好地调整自己的行为。

心理疏导在儿童抽动症改善中同样关键。抽动症可能会给孩子带来心理压力，比如因抽动行为遭到他人异样的眼光，导致孩子产生自卑、焦虑等情绪，而这些负面情绪又会加重抽动症状，形成恶性循环。家长和老师要给予孩子充分的理解和关爱，耐心倾听他们的烦恼，让孩子知道自己不是“特殊”的，这些症状是可以改善的。可以引导孩子参加一些兴趣活动，如绘画、音乐、手工制作等，在活动中孩子能够专注于自己喜欢的事情，转移对抽动症状的注意力，同时在完成作品的过程中获得成就感，增强自信心。此外，还可以通过亲子游戏、户外运动等方式，增进亲子关系，让孩子在轻松愉快的氛围中释放压力，改善心理状态。

在日常生活中，家长还可以与孩子一起制定规律的生活计划。固定每天的起床、睡觉、学习、运动时间，让孩子的生活有节奏。规律的生活有助于稳定孩子的身体和心理状态，减少抽动症状的发作。同时，鼓励孩子积极与同伴交往，正常的社交活动能让孩子感受到温暖和支持，帮助他们更好地融入集体，摆脱因抽动症带来的孤独感。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。