沈阳东方医院

总感觉胃里火烧火燎的，甚至躺下的时候，就会有酸水从胃里冒出来，那酸爽简直了……

为什么胃有灼烧感?

胃有灼烧感一般指胃酸分泌过多，多见于胃食管反流病、消化性溃疡以及一些慢性胃炎等。

一种情况跟胃酸引起的胃黏膜灼烧，或者食管下段黏膜灼烧有直接的关系。而一些消化性溃疡引起的灼烧，则跟胃酸直接腐蚀到溃疡表面有直接关系。

第二种情况是胃黏膜的损伤，也会引起一些胃黏膜的烧灼感。所以这些疾病我们需要做进一步的胃镜检查明确。

日常生活中，胃灼烧如何应付?

1、对于肥胖患者，应该尽量减轻体重，将BMI控制在25kg/㎡以内；而且避免久坐和适当体育锻炼有利于改善胃烧灼的情况。

2、要注意平时的饮食，避免进食过快或过多。同时尽量少进食或不进食某些食物，如浓茶、咖啡、油炸食物、辣椒、烈性酒、碳酸饮料、巧克力等。

3、夜间睡觉可将床头抬高约15~20度，睡前2~3小时不再进食，食物在胃里排空约需要4个小时，饱食或进食后立即平卧休息，容易造成食物反流。

4、如果胃烧灼感比较厉害，想要快速缓解，可以选用一些抗酸药物，这些药物可以中和胃内的胃酸，消除胃烧灼感。

5、如果胃烧灼症状严重且持续存在的话，建议及时到医院进行胃镜检查，排除一些胃内器质性病变。