上海六一儿童医院

新通告-上海治疗抽动排名靠前的医院，上海看儿童抽动症好的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童抽动症的日常自我管理策略

儿童抽动症患儿在日常生活中掌握一些自我管理策略，能更好地应对抽动症状，提高生活质量。

时间管理是自我管理的重要一环。制定合理的日程安排，将学习、休息、娱乐等活动合理分配时间。比如，每天保证一定的学习时间，同时也要安排足够的休息和娱乐时间，避免过度劳累。合理安排时间能让生活更有规律，减少因生活节奏紊乱而导致的抽动症状加重。

情绪管理同样关键。学会识别自己的情绪，当感到焦虑、紧张、愤怒等不良情绪时，及时采取措施进行调整。可以通过与朋友聊天、写日记、绘画等方式表达自己的情绪，释放内心的压力。也可以学习一些情绪调节技巧，如情绪转移法、情绪升华法等，让自己保持积极乐观的情绪状态。

社交管理也不容忽视。虽然抽动症可能会让患儿在社交中感到一些困扰，但不要因此而回避社交。主动与他人交流，参加一些社交活动，如小组讨论、户外游戏等。在社交中，要学会表达自己的想法和感受，同时也要尊重他人的意见和感受。良好的社交关系能带来支持和鼓励，有助于缓解抽动症状。

自我监督和反馈也很重要。定期回顾自己的行为和症状，看看哪些方法有效，哪些方法需要改进。如果发现某些行为或习惯导致了抽动症状加重，要及时调整。通过不断地自我监督和反馈，能更好地掌握自己的状况，实现自我管理。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。