沈阳东方医院

如果是食用了像豆制品、红薯、乳类这些食物，在消化的过程中会产生很多气体，平时吃饭喝水也会吞入空气并堆积在胃里，还有一些肠胃问题会使肠胃蠕动变缓慢，食物长时间在胃肠道发酵产生大量气体，都有可能导致肚子里有气乱窜的情况。

肠胃中的气体，会刺激胃和消化道，造成胃肠道的紊乱，不仅会影响人体营养物质的吸收造成影响不良，而且还会导致肠道的菌群失衡，出现腹泻、便秘以及一系列肠内外的疾病，还会影响人的睡眠质量。

若长期胀气通过日常生活没有改善，警惕以下疾病：胃部疾病：慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、幽门梗阻等情况时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力，出现上腹部饱胀感。肠道疾病：便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、肠结核、肠梗阻等，会引起胃肠道蠕动减慢，使得食物滞留，引起腹胀。如果同时还伴随恶心、呕吐、呕血、吞咽困难、纳差、黑便、消瘦、腹部包块等症状，一定要重视，及时到医院胃肠科做好胃肠镜检查，明确胀气原因，尽早正确治疗，避免延误、加重病情。