成都川蜀血管病医院

发现腿上出现蜿蜒的青筋，像蚯蚓般凸起，酸胀、疼痛也时不时找上门，不少人瞬间慌了神：“静脉曲张”来了，到底该怎么办?别着急，这份应对指南请收好!

先了解：静脉曲张是怎么回事?

正常情况下，腿部静脉负责把血液“送回”心脏。但当长期久坐久站、肥胖、怀孕，或遗传因素影响，静脉压力变大，血管壁逐渐薄弱，血液回流不畅，原本笔直的血管就会扭曲、扩张，形成难看的“蚯蚓腿”。它不仅影响美观，还可能引发皮肤瘙痒、溃疡，甚至血栓等严重问题。

日常护理：缓解不适的“基础课”

一旦发现静脉曲张，日常护理是缓解症状的关键。避免久坐久站，每坐或站1小时，起身活动5-10分钟，做做抬腿、踮脚尖的动作，促进血液循环;晚上睡觉前，用40℃左右的温水泡脚15分钟，舒缓腿部肌肉，同时将腿部抬高10-15厘米，加速血液回流;平时穿着宽松舒适的衣物，避免勒紧腿部，还可以选择医用弹力袜，借助外力帮助血液更好地流动。

及时就医：专业治疗是“定心丸”

若腿部不适持续加重，或出现皮肤发黑、溃疡等症状，别犹豫，立刻去正规医院血管外科就诊!医生会通过超声检查等手段，判断病情严重程度。对于轻度患者，可能建议保守治疗，如药物辅助、物理疗法;中重度患者则可能需要手术干预，现在的微创技术，如ETVV静脉腔内综合治疗体系等，创口小、恢复快，能有效改善血管状态。记住，早诊断、早治疗，才能避免病情恶化。

成都川蜀血管病医院开展下肢静脉曲张检查套餐

下肢静脉曲张体检，单腿套餐仅需89元，双腿套餐立省56.8元，仅149元!抓紧时机，享受健康保障!

套餐包含：

血常规：全面了解身体状况

随机血糖：血糖水平一目了然

心电图：心脏健康实时监测

下肢深静脉通畅试验：评估静脉功能

下肢血管彩色超声检查：诊断静脉曲张

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饮食运动：辅助康复的“加分项”

饮食上，多吃富含维生素C和E的蔬果，如橙子、猕猴桃、坚果，能增强血管弹性;适量摄入富含膳食纤维的食物，像燕麦、红薯，保持大便通畅，减轻腹压对血管的影响。运动方面，选择散步、游泳等低强度运动，避免剧烈运动增加腿部负担。瑜伽中的腿部拉伸动作，也有助于改善血液循环。

心态调整：对抗疾病的“隐形力量”

面对静脉曲张，焦虑、担忧是常有的情绪，但负面情绪会影响身体恢复。不妨把注意力转移到自己喜欢的事情上，听听音乐、看看书，保持心情愉悦。

腿部出现静脉曲张虽然让人烦恼，但只要科学应对，从生活点滴入手，配合专业治疗，就能有效控制病情。别让“蚯蚓腿”影响生活质量，行动起来，让双腿重归轻松自在!

成都川蜀血管病医院是西南地区大型血管病专科医院，集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体，综合开展静脉曲张、腹主动脉瘤、脉管炎、前列腺增生、血管瘤、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血管疾病的研究与诊疗，同时是四川省、成都市医保定点医院和新农合定点医院。

成都川蜀血管病医院拥有国家重点学科的优秀人才团队，同时，医院引进了国际先进技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”，“智能腔内综合治疗体系”，针对血管类疾病有着专业的治疗方法。

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