上海六一儿童医院

上海儿童抑郁症医院门诊-公开亮相-青少年抑郁上海哪家医院治疗：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童抑郁症的日常调节：用色彩与音乐点亮心灵之光

在儿童的成长过程中，抑郁症如同一片悄然笼罩的乌云，可能影响他们的身心健康与未来发展。除了专业的治疗手段，日常生活中的一些调节方法也能为儿童抑郁症患者带来积极的变化，其中色彩与音乐的力量不容小觑。

一、色彩：情绪的视觉疗愈师

色彩对儿童的情绪有着潜移默化的影响。不同的颜色会触发大脑中不同的神经反应，从而影响情绪状态。例如，蓝色常常给人一种宁静、平和的感觉，就像广袤的天空和深邃的海洋，能让儿童的心境逐渐舒缓下来。在儿童的生活环境中，可以适当增加蓝色的元素，如蓝色的窗帘、蓝色的床单，让他们在休息和活动时都能感受到这份宁静。

绿色象征着生机与活力，是大自然的代表颜色。当儿童置身于绿色的环境中，如公园的草地、郊外的树林，他们能更直接地与自然接触，呼吸到清新的空气，感受到生命的蓬勃力量。这种与自然的亲近有助于缓解抑郁情绪，让儿童重新找回内心的活力。

黄色是一种明亮、欢快的颜色，它能给人带来温暖和希望的感觉。可以在儿童的房间里摆放一些黄色的玩具、装饰品，或者在他们的书包上挂上黄色的小挂件，让黄色成为他们生活中的一抹亮色，时刻提醒他们生活中还有许多美好的事物。

除了在生活中运用色彩，还可以引导儿童进行色彩绘画活动。让他们用画笔表达自己内心的感受，将无形的情绪转化为具体的色彩和图案。在绘画的过程中，儿童可以释放内心的压力，同时也能通过色彩的组合和表达，更好地认识和理解自己的情绪。

二、音乐：心灵的和谐乐章

音乐是一种跨越语言和文化的艺术形式，它能够直接触动人们的心灵。对于儿童抑郁症患者来说，音乐具有独特的疗愈作用。

轻柔舒缓的音乐，如古典音乐中的钢琴曲、小提琴曲，能够帮助儿童放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。当他们感到沮丧或烦躁时，播放一段这样的音乐，让他们闭上眼睛，静静地聆听，仿佛置身于一个宁静的世.界，忘却生活中的烦恼。

欢快活泼的音乐则能激发儿童内心的快乐和活力。一些节奏明快的流行歌曲、儿童歌曲，可以让儿童跟着音乐一起唱歌、跳舞，释放他们的天性。在音乐的带动下，儿童的身体会不自觉地舞动起来，情绪也会逐渐高涨起来。

此外，还可以让儿童学习一种乐器，如钢琴、吉他、小提琴等。学习乐器需要专注和耐心，当儿童全身心地投入到音乐学习中时，他们能够暂时忘却抑郁的情绪，专注于每一个音符的演奏。同时，通过不断地练习和进步，儿童还能获得成就感和自信心，这对改善他们的抑郁症状非常有帮助。

三、日常调节的综合运用

色彩与音乐的调节方法并不是孤立的，它们可以相互结合，为儿童抑郁症患者带来更全面的疗愈效果。例如，在儿童进行音乐绘画活动时，可以选择一个色彩柔和、温馨的环境，播放一段与绘画主题相符的音乐。让儿童在音乐的陪伴下，用色彩表达自己对音乐的理解和感受，这样既能发挥色彩和音乐各自的疗愈作用，又能产生协同效应，增强调节效果。

还可以将这些日常调节方法融入到儿童的日常生活中。比如，在早晨起床时，播放一段欢快的音乐，让儿童以积极的心态迎接新的一天;在学习或玩耍时，选择一个色彩明亮的空间，提高儿童的学习兴趣和活动积极性;在晚上睡觉前，播放一段轻柔的音乐，帮助儿童放松身心，进入甜美的梦乡。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。