食管异物感可由多种因素引起，包括食管炎症、反流性食管炎和食管肿瘤。

1.食管炎症:由于饮食不当、吸烟或进食过快等因素导致食管粘膜受到刺激，引起炎症，当食管神经末梢受到刺激时，会有异物感。

2.反流性食管炎:由于胃酸反流到食管，破坏食管粘膜，引起炎症反应，从而引起食管炎症和异物感。

3.食管肿瘤:食管肿瘤可压迫和刺激食管，导致食管远端神经末梢受损，造成食管处于持续紧张状态，这种情况也会产生比较明显的异物感。

除上述外，食管异物感也可能是由于食管贲门失弛缓症、食管运动障碍等原因引起的，因此一旦发生异物感，应去医院做一个系统的检查，待确定病因之后再进行对症的治疗。在日常生活中，患者需要注意自己的饮食，还有作息习惯。良好的饮食习惯和作息习惯可以帮助我们更好地养护自己的胃肠。还有一点需要注意的是不要吃太凉或者太烫的食物，这些食物可能会伤害到脆弱的食管黏膜，我们应该在日常饮食的方面尽可能地保护自己的食管。