胃病患者可以选择用做运动的方式来缓解胃痛的症状，也可以通过做运动来强身健体，从增强体质的角度来治疗胃肠病。胃病的种类很多，如浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡等。

一般来说，做一些低强度的有氧训练运动对胃有好处，如慢跑、快走、打太极拳、骑单车等，这些运动强度相对较小，不易刺激到腹腔内的器官，也可促进胃肠蠕动，对缓解胃部疾病引起的恶心、呕吐、打嗝、胃酸倒流等不适症状有一定帮助。

有胃病的人不适合剧烈运动，如疾步跑或打羽毛球。这些运动可能会刺激胃肠，也可能会引起胃部疼痛和胀气，不利于身体的恢复。胃病患者应注意运动和锻炼的尺度，如有疼痛的感觉，应立即停止运动，并适当休息，然后注意调整运动计划，以轻度疲劳但无症状为宜。

根据胃病的不同病因选择适当的治疗措施，除锻炼外，在日常饮食中应合理安排，尽量避免吃一些辛辣而较刺激的食物，应以清淡易消化的饮食为主，饭后可适当按摩腹部，饭后缓解饱胀等症状，也要注意休息，不要总是熬夜。