强直性脊柱炎作为一种慢性炎症性疾病，其治疗不仅需要药物和物理手段的干预，还需要患者在日常生活中注意饮食的调养。郑州强直医院作为专业治疗强直性脊柱炎的医疗机构，特此为患者们详解饮食中的宜忌与调养方法。

一、饮食宜忌

宜：

高蛋白食物：如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类和奶制品等，有助于修复受损的组织和关节。

富含维生素和矿物质的食物：如蔬菜、水果、全谷物等，提供全面的营养支持，增强免疫力。

健康脂肪：如橄榄油、鱼油等不饱和脂肪酸，有助于减轻炎症反应。

忌：

刺激性食物：如辛辣、油腻、过甜、过咸等食物，可能加重炎症反应。

生冷食物：如冰淇淋、生鱼片等，可能导致脾胃虚寒，影响身体的气血运行。

高糖高脂肪食物：如糖果、甜饮料、油炸食品等，可能导致炎症反应加剧，增加关节负担。

二、饮食调养方法

保持营养均衡：确保每餐都有适量的主食、肉类、蔬菜和水果，避免挑食或偏食。

定时定量：饮食要有规律，避免暴饮暴食，增加脾胃负担。

个体化调整：每个人的身体状况和对食物的反应可能不同，因此患者可以咨询专业的营养师，制定适合自己的饮食计划。

结合运动与休息：饮食调养只是综合治疗的一部分，患者还需要结合适当的运动和规律的作息来控制病情。例如，游泳、瑜伽等运动可以保持脊柱关节的灵活性，增强肌肉力量;而充足的休息则有助于减轻疼痛和炎症。

郑州强直医院专家提醒广大患者，饮食调养在强直性脊柱炎的治疗中起着至关重要的作用。只有做到科学饮食、合理调养，才能更好地控制病情、促进康复。