去上海哪家医院看儿童多动症-正规儿科-上海多动症专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童多动症的日常改善方法

儿童多动症，又称为注意缺陷多动障碍(ADHD)，是一种常见于儿童时期的神经行为障碍。它主要表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为，这些症状可能会对孩子的学业、社交和家庭生活造成困扰。除了专业医疗干预外，日常改善方法同样重要，有助于孩子更好地管理症状，提升生活质量。

一、合理饮食

饮食对儿童多动症的管理有着不可忽视的作用。选择清淡、易于消化的食物，减少油腻、刺激性食物的摄入，有助于减轻孩子的身体负担。同时，确保孩子摄入足够的水分，避免过多依赖零食和快餐。均衡的饮食能提供必要的营养，支持大脑和身体的健康发育，从而间接缓解多动症的症状。

二、规律运动

适量的运动对于多动症儿童来说至关重要。规律地进行跳绳、游泳、慢跑等运动，不仅可以提高孩子的身体素质，还能提升他们的注意力和专注力。运动过程中，孩子需要集中精力完成任务，这有助于锻炼他们的自我控制能力。此外，运动还能释放多余精力，减少过度活跃的行为。

三、认知训练

认知训练是多动症儿童日常改善的重要组成部分。通过注意力集中训练、情绪管理训练等，可以帮助孩子更好地应对多动症带来的挑战。这些训练旨在提升孩子的认知能力，增强他们自我调节的能力，从而在学习和生活中更加游刃有余。

四、创造适宜环境

为孩子创造一个温馨、和谐且有利于集中注意力的环境至关重要。保持居住空间的整洁和安静，减少干扰因素，有助于孩子更好地专注于手头的事情。同时，家长和老师可以共同努力，为孩子提供明确的指示和规则，帮助他们建立稳定的生活和学习节奏。

五、心理支持

家长和老师的理解、鼓励和支持可以增强孩子的自信心，帮助他们更好地面对挑战。此外，参加心理辅导或支持小组也可以为孩子提供一个分享经验、获取建议的平台。

通过合理饮食、规律运动、认知训练、创造适宜环境以及心理支持等多方面的努力，儿童多动症的症状可以得到有效改善。这些方法虽然看似简单，但持之以恒地实践下去，定能为孩子带来积极的变化。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。