重磅推出!儿童焦虑症去上海哪家医院，上海哪家医院治疗焦虑症好：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童焦虑症的心理干预方法

儿童焦虑症是一种常见的心理障碍，对孩子的身心健康和日常生活都会产生不良影响。为了有效缓解儿童的焦虑症状，采取恰当的心理干预方法至关重要。以下是一些被广泛认可和应用的心理干预手段。

一、认知行为疗法(CBT)

认知行为疗法是一种有效的心理治疗方法，它旨在帮助儿童识别和改变不合理或错误的思维模式，从而减少焦虑感。CBT通过一系列的系统训练，让孩子学会以更积极、理性的态度看待问题，并掌握应对焦虑情境的有效策略。这种方法不仅能帮助儿童缓解当前的焦虑症状，还能提升他们未来面对困难时的应对能力。

二、正念练习与冥想

正念练习和冥想是近年来受到广泛关注的心理干预方法。通过教导儿童进行简单的冥想或呼吸练习，帮助他们学会关注当下，减少对未来的担忧。这种练习能够降低孩子的身体紧张度，减少焦虑情绪，同时也有助于提高他们的专注力和自我觉察能力。

三、家庭治疗

家庭环境对孩子的心理健康有着深远的影响。家庭治疗通过改善家庭成员之间的沟通和互动，创造一个有利于孩子成长的环境，从而减轻他们的焦虑情绪。治疗师会引导家庭成员共同参与到治疗过程中，识别并解决家庭内部可能存在的冲突和压力源，为孩子提供一个更加温馨和谐的家庭氛围。

四、支持性心理治疗

支持性心理治疗侧重于增强儿童的自信心和应对能力。治疗师会通过劝导、鼓励等方式，帮助孩子表达不良情绪，缓解紧张不安。这种治疗方法旨在让孩子感受到被理解和支持，从而增强他们面对生活挑战的勇气。

五、转移疗法

转移疗法如游戏疗法、音乐疗法等，通过转移孩子的注意力，帮助他们放松身心，改善情绪。这些疗法不仅易于实施，而且能够避免药物带来的副.作用，尤其适合中轻度焦虑的儿童。

儿童焦虑症的心理干预方法多种多样，家长和教育者应根据孩子的具体情况选择合适的方法。同时，保持耐心和理解，为孩子提供一个充满爱和支持的成长环境，是帮助他们走出焦虑困境的关键。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。