儿科健康!去上海哪个医院看儿童抑郁症，上海看抑郁症不错的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童抑郁症的日常调理：多维度支持，促进健康成长

儿童抑郁症是一种常见的心理障碍，对儿童的身心健康和成长产生深远影响。除了专业的医疗治疗外，日常的调理同样重要。以下将从多个维度探讨儿童抑郁症的日常调理方法，旨在为他们提供全面的支持，促进健康成长。

一、心理支持

心理支持是儿童抑郁症日常调理的核心。要鼓励儿童表达自己的情感和需求，给予他们足够的倾听和理解。家长和教师可以与孩子建立稳定的信任关系，让他们感受到安全和被接纳。此外，可以引导孩子参与一些心理咨询或心理治疗活动，帮助他们更好地认识自己，学会应对负面情绪。

二、生活方式调整

生活方式的调整对于儿童抑郁症的康复至关重要。要保持规律的作息，确保儿童有足够的睡眠和休息时间。其次，要关注儿童的饮食健康，确保他们摄入营养均衡的食物，避免过多摄入高糖、高脂等不健康的食物。当然也要鼓励儿童进行适量的体育活动或户外运动，有助于释放压力，改善心情。

三、社交与兴趣培养

社交活动和兴趣爱好的培养有助于儿童结交新朋友，拓展社交圈子，提高自信心和自尊心。家长可以鼓励儿童参加一些他们感兴趣的社交活动或社团，如学校的文艺比赛、社区的体育比赛等。同时，引导他们培养一些有益的兴趣爱好，如绘画、音乐、舞蹈等，这些活动不仅能让儿童感受到乐趣，还能提高他们的创造力和表达能力。

四、情绪管理

情绪管理是儿童抑郁症日常调理的重要一环。家长可以教孩子一些简单的情绪管理技巧，如深呼吸、冥想等，帮助他们平复情绪，保持冷静。同时，要引导孩子学会识别自己的情绪变化，及时发现并处理负面情绪。可以鼓励孩子写情绪日记，记录自己的心情和感受，有助于他们更好地理解自己。

五、家庭环境优化

家庭环境对儿童抑郁症的康复具有重要影响。家长要营造一个温馨、和谐的家庭氛围，避免在孩子面前争吵或表现出负面情绪。同时，要与孩子保持良好的沟通，多关注他们的情绪变化和心理需求。可以组织一些家庭活动，如一起做饭、看电影、玩游戏等，增进家庭成员之间的感情，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

儿童抑郁症的日常调理需要心理支持、生活方式调整、社交与兴趣培养、情绪管理以及家庭环境优化等多方面的支持。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。