无痛人流和药流各有特点，不能简单地判断哪个伤害一定更小，以下从多个方面进行分析比较：

对子宫内膜的损伤

无痛人流：需要通过手术器械进入宫腔，将胚胎组织吸出或刮出，在操作过程中，可能会对子宫内膜造成一定的机械性损伤，如导致子宫内膜变薄、宫腔粘连等，严重情况下可能影响今后的生育。

药流：是通过药物使胚胎从子宫内膜上剥离，然后排出体外，相对来说对子宫内膜的直接机械损伤较小。但如果药流不完全，残留的组织可能会机化并与子宫壁粘连，后续可能仍需要进行清宫手术，这同样会对子宫内膜造成损伤。

出血情况

无痛人流：手术过程中出血一般较少，通常在几十毫升以内。但如果术后子宫收缩不良或存在感染等情况，可能会出现出血增多、出血时间延长等问题。

药流：出血时间相对较长，一般会持续1-2周，而且出血量可能较多，有时甚至会超过月经量。长时间的出血可能会增加贫血、感染的风险。

感染风险

无痛人流：如果手术环境不达标、器械消毒不严格或术后护理不当，可能会引发感染，导致盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。不过，若在正规医院进行手术，严格遵循无菌操作原则，感染的风险相对可控。

药流：由于出血时间长，阴道内的细菌容易上行感染，引发盆腔炎等妇科炎症。而且药流后宫颈口处于开放状态，也增加了感染的机会。

对内分泌的影响

无痛人流：手术会使女性体内的激素水平突然发生变化，可能会导致内分泌失调，出现月经紊乱、排卵异常等情况。但一般来说，身体在术后经过一段时间的调整，内分泌大多能逐渐恢复正常。

药流：药流所用的药物本身就是激素类药物，会对女性的内分泌系统产生一定的影响，可能导致月经周期紊乱、激素水平失衡等问题，恢复时间可能相对较长。

成功率

无痛人流：在专业医生操作下，成功率较高，一般能达到95%以上，能快速有效地终止妊娠。

药流：成功率相对较低，约为80%-90%左右，存在药流不全的可能，需要进一步处理。

总体而言，如果怀孕时间较短、孕囊较小，且女性身体状况良好，没有药流的禁忌证，药流在合适的情况下可能对身体的伤害相对小一些，尤其是对于有生育需求、希望尽量减少对子宫内膜损伤的女性。但如果怀孕时间较长、存在药流禁忌证或对药流的出血和成功率等问题较为担忧，无痛人流可能是更合适的选择。具体应根据个人的实际情况，在医生的指导下进行综合评估后决定。