进入春天后，我们应该知道如何保护我们的肠胃，让自己过得更舒适。在日常生活中，有很多方法可以保护我们的肠胃。在这个冷热交替的季节，我们必须知道如何预防感冒。我们还应该选择经常按摩我们的肠胃，同时在日常饮食中应该注意保证饮食适量，还应该选择戒烟戒酒，一旦胃肠出现不适感，应该立刻重视起来。

1.避免心理应激:胃溃疡是一种典型的情绪性疾病，心理因素对胃溃疡有重要影响。神经紧张、情绪激动或过度焦虑会对大脑皮层产生不利的刺激，使下丘脑中枢的调节减弱或丧失，造成自主神经功能障碍，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心情是治疗胃溃疡的关键。

2.注意生活规律，注意气候变化:胃溃疡患者应有一定的生活规律，不要过度疲劳，疲劳不仅会影响食物的消化，还会阻碍溃疡的愈合。溃疡的发作与气候变化有一定的关系，所以溃疡患者一定要注意气候变化，根据节气的温暖和寒冷，及时补充衣物。平时还应该注意食物卫生。保持有规律的一日三餐，保持适度的饥饿和饱腹感，不要进食太快，这些都是促进溃疡愈合的好习惯。