成都宝芝堂名老中医况海霞指出：对于长期被痘痘困扰的人群来说，怎么样才能快速祛痘是一个非常关注的问题，其实平时可以采用的祛痘的方法非常多，但是关键是把多种方法合理的结合到一起，才能尽快取得满意的效果，避免出现更多并发症。怎么样才能够快速去痘?以下这几种方法不可缺少。

及时去除诱发因素

临床中认为，内分泌失调、痤疮杆菌感染、皮肤油脂分泌量过大、皮肤角质层代谢异常、精神压力过大、饮食过于油腻、熬夜等，都是常见的会诱发或加重痘痘的因素，只有去除这些诱发因素才能起到从根本上治、愈痘痘的作用。

加强皮肤保健措施

平时要注意保持皮肤干爽和卫生，每天早晚洗一次脸，并且洗脸时可以使用一些具有清爽控油作用的洗面奶，洗脸后不要涂抹油性很强的护肤品，能涂抹具有清爽、控油、补水等作用的护肤品，以防止毛孔堵塞而导致痘痘加重。

选择合适的外用药物治疗

脸上长痘痘时不能乱用外涂的药物治疗，如果用药不当可能会引起新的皮肤问题。在医生指导下根据痘痘的类型以及致病原因选择合适的药物治疗，而涂抹药物之前也要注意先清洁皮肤。

坚持锻炼身体

众所周知，身体在锻炼过程中会大量流汗，可以帮助排出体内的垃圾和毒素，能调整内分泌水平，增强身体素质，对痘痘防治也能起到一定的效果。但锻炼后也要注意补充水分和适当控制饮食，以免身体素质降低而影响痘痘的治疗效果。

辩证使用中药治疗

中医认为，体内郁结湿热之气就会导致痘痘出现，因此可以辩证服用具有清热除湿等作用的中药调理，相对来说，这是一种疗效稳定的从内部调理痘痘的方法，安、全性比较高。

成都宝芝堂中医馆名老中医况海霞-中医美容减肥专家

况海霞，毕业于川北医学院，中西医结合专业。成都美容皮肤会员，减肥美容研修班会员，从事中医临床工作十余年，能有效通过传统中医与现代先、进技术解决各类肥胖问题。运用中医的经络学说和脏腑理论，配合现代的减脂技术，制定科学合理的减肥计划，不仅帮助患者减轻体重，还注重改善患者的身体代谢功能，让减肥效果更加持久和健康。

多次参加黄褐斑大型学术会议，倡导色斑诊疗个性化、精细化、规范化，推崇身体是一个有机的整体，治外必先安内，面部皮肤疾病与衰老都是机体内在状态的反应。通过调理身体内机能，激活机体自身免疫、修复能力。精、准判断不同皮肤疾病的成因和类型，为患者提供个性化的治疗方案，帮助众多患者解决各种皮肤困扰。