重点推荐-上海哪家医院看儿童抑郁症-上海看抑郁症不错的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

抑郁症孩子，这些“温暖”干预不能少

在孩子的世.界里，抑郁症如同一场悄无声息的风暴，可能悄无声息地侵蚀着他们的心灵。面对这样的挑战，除了专业的医疗干预外，一系列“温暖”的干预措施同样不可或缺。这些措施旨在为孩子营造一个充满理解、支持与爱的环境，帮助他们逐步走出阴霾，重拾生活的色彩。

一、倾听与理解：无声的力量

对于抑郁症孩子而言，被真正听见和理解是至关重要的一步。这意味着我们需要耐心倾听他们的心声，无论是对未来的担忧、对过去的自责，还是对现状的迷茫。在倾听的过程中，避免打断或急于给出建议，而是给予他们充分的空间来表达自己。通过非言语的方式，如眼神交流、点头或轻拍肩膀，传达出我们的关注和支持。这样的倾听，能够让孩子感受到自己并不孤单，他们的感受被尊重和珍视。

二、正面肯定：增强自我价值感

抑郁症孩子往往对自己的价值产生怀疑，容易陷入自我否定的循环中。因此，通过正面肯定的方式，帮助他们重建自我价值感至关重要。这可以是对他们努力的认可，如“我看到你近期在学习上付出了很多努力”，或是对他们品质的赞赏，如“你是一个非常善良和体贴的人”。重要的是，这些肯定需要基于孩子的真实表现，而非空洞的赞美。通过这样的肯定，孩子能够逐渐认识到自己的优点和价值，从而增强自信。

三、共同活动：增进情感联结

参与共同活动是促进亲子或同伴间情感联结的有效途径。对于抑郁症孩子来说，与亲近的人一起参与活动，如散步、看电影、烘焙或手工艺制作，不仅能够带来乐趣，还能在互动中感受到他人的陪伴和支持。这些活动不需要过于复杂或刻意，重要的是能够让孩子在轻松愉快的氛围中放松身心，同时增强与他人的情感联系。

四、情绪教育：认识与管理情绪

情绪教育是帮助孩子理解和管理自己情绪的关键。通过教授孩子识别情绪的信号、表达情绪的方式以及应对情绪的策略，他们能够更好地处理自己的情感波动。例如，可以引导孩子通过写日记、绘画或音乐来表达内心的感受;教授他们深呼吸、冥想或正念练习来平复紧张情绪;鼓励他们制定情绪管理计划，以便在情绪高涨时采取适当的行动。情绪教育的目标是帮助孩子成为自己情绪的主人，而不是被情绪所控制。

五、创造安.全空间：无条件的接纳

为孩子创造一个无威胁的环境至关重要。这意味着无论他们的情绪状态如何，都能在这里得到无条件的接纳和理解。在这个空间里，孩子可以自由地表达自己的感受，而不必担心被评判或指责。为了营造这样的氛围，我们可以设置一些“情绪安.全区”，如一个安静的角落或特定的时间段，让孩子知道在这里他们可以放下防备，真实地做自己。

六、鼓励自我探索：发现内在力量

抑郁症孩子往往缺乏自我认同和内在动力。因此，鼓励他们进行自我探索，发现自己的兴趣和潜能，是激发内在力量的重要途径。这可以通过提供多样化的体验机会来实现，如尝试新的艺术形式、参与社区服务或探索自然。在探索的过程中，孩子不仅能够发现自己的兴趣所在，还能逐渐认识到自己的独特性和价值，从而增强自我认同感和自信心。

抑郁症孩子的康复之路充满挑战，但通过这些“温暖”的干预措施，我们可以为他们提供一个充满爱、理解和支持的环境。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。