上海儿童抽动症医院推荐“推荐”去上海哪家医院看小儿抽动：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童抽动症：日常运动与放松的积极影响

儿童抽动症，作为一种神经发育障碍，影响着许多孩子的日常生活。然而，通过日常的适度运动和放松练习，孩子们可以在一定程度上缓解其症状。

运动对于抽动症儿童来说至关重要。它不仅能够增强孩子的身体素质，提高抵抗力，还能促进大脑释放多巴胺等“快乐激素”，有助于调节情绪，减轻焦虑和压力。适合抽动症儿童的运动包括游泳、瑜伽、骑自行车等。这些运动强度适中，不易引发过度兴奋或疲劳，有助于稳定孩子的神经系统。

放松练习也是缓解抽动症状的有效手段。深呼吸、渐进性肌肉松弛法、冥想等放松技巧，可以帮助孩子学会自我调节，减轻身体的紧张感。家长可以引导孩子每天进行一定时间的放松练习，尤其是在孩子感到紧张或抽动症状加剧时。

鼓励孩子参与团队合作的运动项目，如足球、篮球等，也有助于提高他们的社交技能，增强自信心，从而进一步改善抽动症状。

通过日常的适度运动和放松练习，抽动症儿童可以在身心两方面得到积极的改善。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。