上海看抽动症比较专业的医院(儿科口碑)上海哪家医院可以看抽动：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

从饮食到作息，抽动症孩子的日常改善方案

抽动症，作为一种神经发育障碍，影响着不少孩子的日常生活。虽然其确切原因尚未明确，但通过合理的日常管理和生活习惯的调整，可以在一定程度上帮助孩子缓解症状，提升生活质量。以下，我们从饮食和作息两个方面，为抽动症孩子提供一些实用的日常改善方案。

一、饮食调整：营养均衡，远离刺激

1.均衡摄入各类营养素：确保孩子日常饮食中蛋白质、维生素、矿物质等营养素的均衡摄入。这有助于维持神经系统的正常功能，减少抽动症状的发生。

2.增加抗氧化食物：如蓝莓、菠菜、胡萝卜等富含抗氧化剂的食物，有助于抵抗自由基对神经系统的损害，促进大脑健康。

3.减少咖啡因和糖分摄入：咖啡因和糖分都可能加剧抽动症状。因此，应尽量避免让孩子过多摄入含咖啡因的饮料(如咖啡、茶)和高糖食品。

4.关注食物过敏：部分抽动症孩子可能对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋、小麦等。家长应留意孩子的饮食反应，必要时进行食物过敏测试。

二、作息管理：规律生活，充足睡眠

1.建立规律的作息时间：为孩子制定一个合理的作息时间表，确保他们每天有足够的休息和睡眠时间。规律的作息有助于调节神经系统，减少抽动症状。

2.创造良好的睡眠环境：保持卧室安静、舒适、温暖，避免噪音和光线干扰。睡前避免让孩子过度兴奋或紧张，如观看刺激性的电视节目或玩电子游戏。

3.合理安排学习和娱乐时间：避免让孩子长时间处于紧张的学习或娱乐状态，应适时安排休息和放松活动，如散步、听音乐、做瑜伽等。

4.鼓励适量运动：适量的运动有助于释放压力，改善情绪，对抽动症孩子有益。但应避免剧烈运动，以免引发或加剧抽动症状。

通过上述饮食和作息的调整，可以为抽动症孩子创造一个更加健康、舒适的生活环境。然而，需要注意的是，这些改善方案并非一蹴而就，需要家长和孩子共同努力，持之以恒。同时，每个孩子的情况都是独特的，家长应根据孩子的具体需求和反应，灵活调整改善方案。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。