胃溃疡患者应该多注意自己的胃肠健康，多注意保养自己，不能不注意胃肠的健康。其实胃溃疡患者好好养护的话，症状可以得到控制，也可以慢慢减轻。

1、要注意饮食卫生，忌过饥过饱。同时也要忌吃生冷、粗糙的食物。

2、少吃或不吃刺激性大的食物，如辣椒、浓茶、咖啡、烈酒等；对胃有刺激的药物要慎用或不用。

3、养成良好的饮食习惯，做到定时定量，少吃多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止胃酸侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

4、胃溃疡患者还应注意食物的软硬程度，以软而不腻、容易消化为宜。对坚硬、油腻的食物应煮得稍软烂，以利于消化和减少对胃粘膜的刺激。

5、吃东西要细嚼慢咽，这样有利于消化和减轻胃部负担。进食不宜过快，更不能狼吞虎咽。

6、为了预防胃酸分泌过多引起溃疡病复发，还应注意精神愉快，情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。