上海六一儿童医院

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深入了解矮小症——家长如何帮助孩子克服身高障碍

一、矮小症的定义与影响

矮小症，是指儿童的身高显著低于同年龄、同性别、同种族正常儿童的平均身高，通常低于两个标准差(-2SD)或位于第三百分位以下。这是一种常见的生长发育障碍，不仅影响孩子的外貌和自信心，还可能对孩子的心理健康和未来发展产生深远影响。

二、矮小症的病因与分类

矮小症的病因复杂多样，主要包括生长激素缺乏、家族遗传、生长激素不敏感、先天性卵巢发育不全和宫内发育迟缓等。根据病因的不同，矮小症可以分为原发性矮小症、继发性矮小症和特发性矮小症等。

三、家长如何识别矮小症?

1.观察身高变化：家长应定期测量孩子身高，观察生长速度是否正常。如发现孩子身高明显低于同龄儿童，应及时就医。

2.注意生长速率：矮小症患者的生长速率通常远低于正常儿童。年生长速率低于5厘米/年，甚至更低，是矮小症的重要特征。

3.关注骨龄发育：通过X线检查可以评估骨龄。矮小症患者的骨龄通常落后于其生物年龄2岁或更多。

4.观察第二性征发育：部分矮小症患者可能伴有性腺发育不全或青春期发育延迟。家长应关注孩子的第二性征发育情况，如有异常应及时就医。

四、家长如何帮助孩子克服身高障碍?

1.及时就医：如果家长发现孩子身高异常，应及时带孩子就医。医生会进行详细的检查和评估，确定病因并给出科学的治疗方案。

2.合理饮食：保证孩子营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。避免挑食和偏食，确保孩子获得足够的营养支持。

3.适量运动：运动可以刺激生长激素的分泌，增强肌肉和骨骼的生长。鼓励孩子进行适量的运动，如跳绳、打篮球和游泳等。运动还可以提高孩子的自信心和社交能力。

4.充足睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌。家长应尽量让孩子保持规律的作息习惯，保证每天有足够的睡眠时间。

5.心理支持：由于身材矮小可能给孩子带来心理压力和自卑感，家长应给予孩子足够的关爱和支持。鼓励孩子积极面对身高问题，培养他们的自信心和乐观态度。

五、治疗矮小症的方法与效果

治疗矮小症的方法主要包括生长激素治疗、心理治疗和其他辅助治疗。生长激素治疗是常用的方法，对于生长激素缺乏的患者效果显著。心理治疗可以帮助孩子克服自卑心理，提高自信心。其他辅助治疗如营养支持、运动疗法等也可以辅助治疗矮小症。

矮小症是一种常见的生长发育障碍，对孩子的身心健康和未来发展有着重要影响。家长应密切关注孩子的身高发育情况，及时咨询专业医生并采取科学的方法帮助孩子克服身高障碍。通过合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠和及时的治疗，大多数矮小症患者都能获得良好的治疗效果。

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