河南肾病医院

水果中丰富的膳食纤维、维生素、矿物质，有益身体健康。一般情况下医生都会建议大家，每天可吃适量水果。鹤壁肾病医院，其实，肾友们在选择水果时几个指标：含钾量，含糖量，含水量，也是可以享受到水果的美味。

对于肾友而言，由于肾功能受损，机体不能顺利排出钾离子，而大多数水果都含有丰富的钾，食用不当会导致钾蓄积在体内产生危害，如手脚及口唇麻木、肌无力、心律失常，甚至心脏骤停，危及生命。

临床上经常会见到由于吃桔子或香蕉而急诊透析的。

因此，肾友们在选择水果之前先看看自己化验单上血钾的水平，正常范围是/l，正常状态下是可以选择各类水果的，只不过需要限量即可。

但是！！！

需要的是，钾的摄入量跟食物吃得多少有关系。比如，我们一些肾友，一看西瓜钾含量不高，一吃就是半个或1整个瓜，那么“低钾食物”也变“高钾摄入量”，水果好吃，适可而止。

以下常见水果含钾量也不高，但要注意适量，一天一份就可以了。

食用水果会不会升高血糖，不是由水果的口感甜不甜来决定，而是取决于水果升高血糖的能力。

比如：哈密瓜GI=76、西瓜GI=72

若GI>75，升高血糖速度快，高血糖肾友要少吃或不吃;

若GI<55，升血糖速度慢，高血糖肾友可以适当多吃。

苹果、桑葚、蓝莓、人参果，含有钾、水分、糖分均较低，可适当多选。

比如，两餐间吃200克桃子，既可以平稳的控制血糖，也可以补充身体需要，避免低血糖的发生。但还是要注意，千万不能一时贪嘴吃太多。

透析由于少尿或无尿，体内多余的水分不能及时排出，需要严格限制水的摄入。

水果的含水量在80％-99％之间，不加节制的食用可能造成总水分摄入过多，容量超负荷导致高血压且加重心脏负荷诱发心衰。

了解了这么多水果，那么肾友们吃水果的方式也很重要，大家吃新鲜水果，不将水果榨成汁，因为如果把水果榨成汁，就会有很多营养成分被破坏掉，那么钾的含量也会很高。

河南肾病病院医生：平常生活中假如发现身体出现不适，一定要到正规病院检查、并和大夫沟通了解情况，防止耽误病情。