福贡县妇科医院

乳腺癌是一种比较常见的疾病，主要是由于不良的生活习惯导致的，主要有长期熬夜，长期吸烟、喝酒、压力过大、长期便秘等，这些不良习惯对于大多数的年轻女性朋友而言是相对比较常见的，因而常常会导致不同程度的乳腺癌，因而年轻女性一定要注意。对于晚期乳腺癌的患者而言一定要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，这样就能够保证相对比较好治果。下面小编和大家介绍一下乳腺癌的预防措施。

1、建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持良好的心情。

2、坚持体育锻炼，积极参加社会活动，避免和减少心理和精神紧张的因素，保持心境平和。

3、养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期要注意营养平衡，提倡母乳喂养;儿童发育时期要减少摄入高蛋白和低纤维饮食;青春期不要食用大量的脂肪和动物蛋白，要加强体育锻炼;更年期后的要控制总热量摄入，避免肥胖。平时不要摄入过多的肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等食物，少吃盐、熏、油炸、烧烤食品、多食用新鲜蔬菜、水果、食用添加的维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼类、豆制品等。

4、积极治疗乳腺疾病。

5、不要使用外源雌激素。

6、不宜长期过量饮酒。

7、在乳腺癌高危人群中要进行药物预防。美国国家癌症中心负责开发了雷洛昔芬等药物，来预防乳腺癌的探索性研究。

看了上述的信息，相信大多数的小伙伴对于乳腺癌这种疾病都有所了解，这种疾病只要预防地及时，就能够成功地逃避，这种疾病常常表现出乳腺肿块、乳头溢液、肤色改变、乳头、乳晕异常健儿腋窝淋巴结肿等症状，因而如果有类似的症状一定要及时就医检查，不要错过治疗时机。