众所周知，女性通常在12-16岁之间开始月经，在45-55岁之间开始月经。月经对女性朋友来说其实很重要。但月经往往会给女性朋友带来很多烦恼和抑郁，月经期间往往会出现腹痛、易怒等症状。事实上，这些现象可以通过有效的防御措施来调节。这就要求我们不仅要在日常生活中注意一些事情，还要在月经期间更加注意。那么，月经期间我们应该注意什么呢？下面我就一一列举一下注意事项。

1、月经期间不得发生性行为。一些学者研究说，月经期间发生性行为很容易将细菌带入子宫，导致妇科炎症。

2、月经期间不要喝浓茶，月经期间尽量不要吃太咸的食物。太咸的食物会导致头痛、腹痛和情绪激动，给正常生活带来不良麻烦。月经期间尽量注意合理饮食。

三、月经期间尽量使用淋浴，避免坐浴，避免洗澡，月经容易导致生水进入子宫腔，诱发各种妇科疾病。

四、月经期间要注意尽量穿宽松舒适的内衣，不要穿太紧的裤子.

五、月经期间千万不要拔牙，在进行其他药物或手术治疗前要先问医生，遵医嘱。

六、月经期间不能剧烈捶背，会导致盆腔充血更严重，反而会加重背痛。

七、月经期间不能喝冷饮，不能剧烈运动。

在月经期间，抵抗力不可避免地很弱。为了更好地抵抗疾病的入侵，保护自己的健康，小边提醒大多数女性朋友，我们必须注意上述一些细节的保护措施。以上是我在月经期间应该注意的一些问题，当然，我们需要注意很多，作为一个女人，我们应该从生活开始，照顾自己的健康，避免给自己带来麻烦给家庭带来担忧。毕竟，多关注这方面的健康知识是非常有益的。月经期间应该注意什么？我们应该从衣食住行等方面自律。