洛隆县男科医院

早泄是男性常见的性功能障碍之一。早泄不是一个“大问题”，但对患者的影响并不小，轻伤害男性的信心，重影响夫妻关系。男性早泄的原因有很多，精神因素和器质因素都可能导致早泄。但令许多人惊讶的是，包皮系带往往是男性早泄的原因之一。

男性过于“敏感”容易早泄可能是包皮系带的原因

李书，34岁，刚刚结婚，但他没有其他新郎那么快乐。相反，他觉得压力很大。原因是他和他的新婚妻子的生活有一些问题。李书喜欢上网。通过在线查询和比较他的现象，他猜测自己患有早泄，但他不确定早泄的原因。他曾经认为这是由于他太紧张或疲劳造成的。

因此，他让自己早睡早起，故意减轻工作量，周末花时间出去放松，希望缓解症状。但这些措施并没有起到任何作用，他的早泄仍然经常发生。后来，在妻子的鼓励下，黎明来到医院进行检查。经过一系列专业和详细的检查，他发现黎明的早泄不是一个精神因素，而是一个器质因素，其根源是包皮系带神经过于敏感。

据专家介绍，包皮系带是指连接龟头和下半身的男性上的皮肤褶皱，它含有许多小血管和感觉神经，对外部刺激非常敏感，是男性重要的性敏感区域。感觉神经过敏引起的早泄主要体现在背神经过敏。在这类患者中，有的背神经比普通人多两三个，有的比普通人更兴奋。夫妻生活中，这类人的射精潜伏期和射精反射弧比普通人短，刺激阙值低，导致早泄，需要选择性阻断背神经。

男性系带神经过敏导致早泄，其原理与背部神经过敏基本相同，但相比之下，男性系带过敏引起的关注较少，甚至一些男性医生也可能被忽视。首先，包皮系带本身比较小，比较隐蔽，不会引起人们的注意；其次，它的感觉很容易与周围的感觉混淆，也不容易区分。因此，在一些患者早泄后，医生和患者的注意力往往不落在系带上，导致一些人在接受医生检查时经常检查各种情况，终发现是由系带引起的。

早泄应根据病因选择个性化治疗

中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科玄绪军主任提出，要根据早泄的病因找到治疗早泄的突破口，即通过以下方法可以实现男性形成新的条件反射。

性行为：是为了让患者过上有规律的性生活。由于早泄，患者不适合完全消除性生活或过度频繁的性生活，定期的性生活频率应控制在每周两到三次。定期的性生活是治疗早泄原始和基本的方法，可以在没有药物和手术的情况下达到效果，适用于心理功能性早泄或轻度早泄。

药物治疗早泄：目前治疗早泄的方法包括行为治疗、局部治疗和药物治疗。常见的是行为治疗，教男性如何反应有针对性的兴奋，控制射精速度。台湾附近的韩国已经上市了早泄药物。预计今年将有6个国家陆续上市，台湾也在规划中，届时男性健康护理将更加完善。在医生的指导下，患者可以将射精时间延长到5到10分钟，有时可以达到30分钟。在治疗过程中，应严格控制药物剂量。经过一段时间的改善，你可以尝试逐渐减少药物剂量，直到根本没有药物。如果药物剂量减少后射精过快，应立即恢复到原剂量。

早泄采用神经离断治疗：阴茎背神经离断延长射精时间，适用于器质性早泄。这种方法往往会损害男性的身体机能，因为神经不仅具有传导作用，还具有传递营养的功能。如果没有神经维持，相关组织将开始萎缩，甚至影响其他组织。玄绪军主任建议，早泄不一定要用手术治疗。除了一些患者的早泄是由包皮过长引起的，包皮环切术也可以通过其他方式延迟射精，即使没有手术。

干扰神经传导治疗系带引起的早泄

在治疗方面，男性包皮系带过敏引起的早泄与背神经过敏相似。据了解，医生对下背神经过于敏感，一般采用阻断背神经的方法进行治疗。医生首先准确定位龟头冠状沟和下半身神经，根据下半身背神经的具体分布和早泄程度，选择性阻断下半身背神经，减少敏感神经数量，增强下半身耐受性，达到延迟射精早泄的目的。

对于男性系带神经过敏引起的早泄，也会干扰其神经传导，但不会阻断其神经，而是选择将生物线埋在下系带下。据了解，埋在系带中的生物线可以对神经发挥持续、微弱、温和的良性刺激作用，降低局部敏感神经的兴奋性，降低下半身、龟头和系带的敏感性，延长夫妻的生活时间。

包皮系带过短的患者也容易早泄，因为系带下有大量的神经血管，性生活过程中会有明显的刺激，需要包皮系带松解才能调节。

预防早泄的方法有八种

1、体育锻炼是好的壮阳药

女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了身体健康，精力充沛外，还能增加全身的氧含量，增加睾酮的分泌，是男性生殖系统的佳补充，这种内部强大的效果远远超过任何医疗保健药物，运动是好的壮阳药物。每周至少进行两次剧烈运动，如打球、跑步、力量健身等。出汗带来精神和身体的放松，性生活的质量会大大提高。在此基础上使用以下方法会更有效。

2、冷热水交替浴

这是一种非常古老的锻炼方法，可以增强男性的性功能。使用冷热水交替浴时，好保持一定的室内温度，防止感冒。浴缸完全温暖后，离开浴缸，在阴部施加冷水，约3分钟，阴茎和阴囊收缩后进入浴缸。重复3-5次后，如果你能坚持每天做“交替浴”，你可以使中年男性精力充沛，增强性功能，减少疲劳。

3、多食海鲜和富锌食品

海藻比其他动植物含有更多的磺。磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能下降和性欲下降。因此，我们应该经常吃一些海藻食物，如海带、紫菜、裙带蔬菜等。

男性精液中含有高浓度的锌，锌可以保证男性的性功能。此外，它还有助于提高人们的抗病能力。建议男性每天服用微克锌，适用于运动量大的男性。一般来说，男性只需要服用这种剂量。然而，每天的锌量不能超过微克，因为过量的锌会影响人体内其他矿物质的作用。瘦肉中含有锌微克。此外，火鸡、海鲜、大豆的锌含量也很高，可以适量食用。

4、刺激腹股沟加强睾丸功能

刺激阴茎根部两侧的腹股沟也可以大大改善性功能。腹股沟是将血液输送到睾丸并连接神经的途径。因此，使腹股沟内的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟的方法是用两个手指按压阴茎根部两侧，从上到下按摩，刺激血液流向睾丸。每天按摩一次，每天晚上睡觉前在床上按摩。

5、阴茎指压法强化性能力

常用“阴茎指压法”按摩阴茎，能有效提高性能力。方法是用手指反复抓住阴茎。这样可以增强阴茎神经和血管的活性。就像人们在寒冷中反复搓手或握拳可以改善手指的血液循环，使手指变红变暖一样。反复用手抓住阴茎会导致阴茎勃起。不介意继续按摩阴茎勃起。可以早晚在床上按摩。作为性交前性爱抚的一部分，更有利于营造友好积极的环境氛围。

6、按摩阴囊增强了男性的精力

经常用手直接按摩阴囊，可以改善睾丸的血液循环。因为睾丸可以不断供应新鲜血液，当然会增强睾丸的功能，提高男性的能量。每天按摩一次，每次2-3分钟。用手指从阴囊上部轻轻揉睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩好一天一次，养成一天一次的习惯比偶尔更有效。

7、锻炼性交肌肉

阴茎根部的骨盆肌被称为男性性交肌，其中耻骨尾骨肌起主要作用。增强这些部位的肌肉可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应，促进勃起，增加性高潮的乐趣，帮助患者控制射精。男性也可以通过排尿中断找到自己的耻骨尾骨肌肉。当你找到这些肌肉时，你可以有意识地锻炼。方法是假设你在阻止排尿。一般每天锻炼两次，每次15次，每天增加收缩次数，直到每天能做50次，在此基础上，可以做一点改变。例如，在放松之前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟。如果你坚持锻炼1个月，你通常可以感受到它对性交的帮助。

8、只穿纯棉内衣保持低温

聚酯纤维具有暂时抑制精子生成的作用。聚酯内衣内衣的静电场作用容易导致孕妇孕酮水平下降，导致流产。聚酯还会在阴茎组织中产生静电场，这可能解释为什么长期穿聚酯内衣的人性功能下降。所以只穿纯棉内衣是明智的。睾丸的特点是需要低温环境，否则会直接影响睾丸内精子的形成，直接对生殖能力产生不良影响，与高温温度和时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度至关重要。通常好是空棉开孔内衣，阴囊外露，透气凉爽，恢复阴囊的自然伸缩功能，促进雄激素的分泌，也能使中年男性精力充沛，增强性功能。