苏州哪家精神病院比较好？失眠对人体健康危害很大，可引起幻觉、易怒、消化系统不良、免疫细胞功能紊乱、性功能障碍、记忆力减退、高血压、冠心病、糖尿病等。中国女性很容易通过朋友和皮肤干燥、月经失调、内分泌失调而失眠。失眠的原因有很多。

1.你怎么了？睡前大量喝茶或喝咖啡，会使中枢神经系统过于兴奋而无法入睡。

2.避免环境污染。气味、噪音、光线都会扰乱和刺激感觉神经，所以神经网络系统因社会排斥而紊乱，从而导致失眠。

3.药物的作用。有些同学的失眠叫药源性失眠。一些人使用阿司匹林、安非他明、降压药、哮喘药和心脏药来发展失眠。有些人滥用酒精和麻醉药品导致失眠。有些人长期坚持服用安眠药，导致对中药的主要依赖，中断失眠、睡眠时间、做噩梦等症状。

4.健康疾病。某些部位的疼痛和疾病会导致失眠。其中一个显著的例子可以包括中国癌症患者体重下降和失眠，冠心病发展引起的惊恐性失眠，心脏病患者躺下后心跳过快，企业精神分析患者失眠等。

5.营养不良。缺钙是失眠的重要原因。科学研究表明，血液中钙含量低会导致压力、失眠、焦虑和疲劳。钙作为神经系统的刺激和传导物质，可以协调大脑和神经的工作，是防止应激反应的重要营养素，可以预防应激性失眠，消除其他原因引起的失眠。女性钙、铜、铁缺乏，失眠。

6.精神发育障碍。这才是重点。我相信80％以上的失眠也是有关系的。天空闪电，我们可以来到红尘世俗复杂的社会。

佛说:人生是痛苦的！企业的现代社会主义物质文化生活方式越来越丰富，但人们的精神学习压力越来越大，幸福指数研究越来越低，人们的欲望和需求不断增加和扩大，不满足心理给我们带来了无限的痛苦。紧张、焦虑、抑郁、焦虑、悲观、疲劳等负面情绪问题往往渗透到学生身体的各个角落。

我们不能沉浸在其中一种无法解脱的状态中。我们不生气，看不见，想不到，原因扑朔迷离。直接结果就是，白天担心没有创新，晚上幻觉睡不着。