能暴瘦的减肥食谱是什么呀？

能暴瘦的减肥食谱是什么呀?瘦是今天生活中唯一不能替代的形态之一，而且夏季是女人最想减肥的季节，那么，究竟该如何瘦身呢?来试试饮食减肥吧，今天能暴瘦的减肥食谱是什么呀?让您边吃边瘦，还等什么?接着往下看吧!

能暴瘦的减肥食谱是什么呀?

早餐：五谷豆浆一杯，焯拌卷心菜一份，蒸山药一些。

餐点：葡萄一些。

午餐：黑米饭一碗，蒸鱼少许，杏仁拌菠菜一些。

餐点：酸奶一杯，香蕉半根。

晚餐：蒸红薯一根，西红柿紫菜蛋花汤一碗，芝麻酱拌油麦菜一份。

能暴瘦的减肥食谱是什么呀?

早餐：牛奶一杯，蒸红薯一根，苹果一个，杏仁几颗。

餐点：葡萄一些。

午餐：米饭一碗，蒜蓉西兰花一些，凉拌鸡丝苋菜一些。

餐点：桃一个。

晚餐：小米红枣粥一碗，金针菇拌黄瓜一份黄瓜切丝，加多一点的麻酱，一些糖和醋，少许精盐和味精拌匀即可，虾仁炒冬瓜一些。