减肥期间吃鸡脖子可以吗

减肥期间少量吃鸡脖子是可以的，但是不建议多吃，以防止影响减肥的效果，而且减肥期间应该将饮食控制与运动锻炼结合在一起，才可以达到好的减肥效果。

鸡脖子作为一种食品，它含有较多的脂肪，因此如果吃的量过多，非常容易引起高脂血症，导致人体肥胖，影响减肥的效果，因此减肥期间一般不建议多吃。

而且鸡脖子中含有较多的淋巴腺等组织，这些组织中容易含有重金属等物质，长期食用鸡脖子容易导致人体出现重金属中毒。很多鸡脖子是采用烤制、熏制等方式进行加工，熏制或者烤制类食物可能会产生一些致癌物质，不利于人体健康。

应该注意减肥期间不仅需要做好饮食控制，还要配合适量运动锻炼，只有两者结合才能达到健康的减肥目的；而且如果吃鸡脖子之后出现不适的反应，建议尽早就诊医院。