自制减肥茶 清脂参茶的做法
发布时间:2022-12-08 13:10:03
发布时间:2022-12-08 13:10:03
自制减肥茶消脂参茶
材料:丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10克。
做法:每天加水煮一剂。
常喝参茶不但能消除疲劳,还能清宿便,改善便秘,消除脂肪,从而达到减肥的目的。
丹参的功效和作用
苦,性微寒;回心,肝经。活血调经,祛瘀止痛,凉血消痈,清心除烦,养血安神。主治月经不调,经闭痛经,胸腹积聚刺痛,热痛,溃疡肿痛,心烦不眠;肝脾肿大,心绞痛
1、活血
可扩张冠状动脉,增加冠状动脉流量,改善心肌缺血、梗死和心脏功能,调节心律,扩张外周血管,改善微循环;缩短红细胞和血色素恢复期,增加网络细胞,促进组织修复,加速骨折愈合;
2.能提高的耐久性缺氧能力
3、预防血栓
抗凝、促进纤溶、抑制血小板凝聚、抑制血栓形成。
4、降血脂
能降低血脂,抑制冠状动脉粥样硬化的形成。