K歌可提升你的免疫能力 k歌的这些好处你需要知道

科学家发现，除了艺术价值，唱歌还具有很大的健康价值。它不仅能让我们感到快乐，还能增强我们身体的免疫力，是让我们保持身心健康的天然良药。唱歌对人的心理健康有好处，人们可以直觉感受到:它可以释放悲伤，改善情绪。越来越多的研究表明，唱歌不仅有利于人的精神健康，也有利于人的健康:它可以增强人体的免疫系统；可以减少老年人吃药看病的次数；唱歌中使用的横膈膜呼吸也可以缓解压力。释放激素美国加州大学的罗伯特:贝克教授对唱歌的作用进行了长期的研究，他说:压力会影响人体的免疫系统。而且如果你对自己做的事情感觉很好，免疫系统就会增强。研究人员证明，人们唱歌时，大脑中会释放出一种叫做催产素的激素。刚生孩子的妈妈在给宝宝喂奶的时候也会在大脑中释放这种激素。当夫妻发生关系或恋人深情凝视时，他们的大脑也会释放这种激素。这种激素可以增进人们的感情。研究人员还发现，除了艺术价值，这种激素还可以增进人们之间的感情。