三款白领减肥茶 瘦身必胜法宝

发布时间:2012-01-05 13:28:56

久坐办公室的白领MM也想拥有傲人身材,除了有限的运动减肥时间外,减肥茶成了不错的选择。它既符合白领上班族的工作规律,同时对瘦身塑姿而言也不失为一种惬意减压的选择。

以下介绍几种减肥茶:

(1)双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

(2)玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

(3)清络饮

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。

②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

减肥瘦并不需要费多大心力,只要你用点心,想减肥,也就“几盏茶”的事。