体重偏胖20岁以下人群减肥晚餐

话说青少年是祖国的花朵，是未来的栋梁之才，从小就要保证他们的体质。现在的生活水平和质量有了很大的提高，所以就有了好多的胖墩墩，那么体重偏胖20岁以下人群的减肥晚餐该怎么选择呢?

适用人群：20岁以下青少年，体重指数25