减肥食谱中薏米仁有效果吗?

发布时间:2024-11-11 14:40:46

减肥食谱中薏米仁有效果吗?减肥不单依靠运动,在五谷杂粮中,也会有减肥功效的粮食,薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

私家秘方

美白瘦身薏仁汤

材料:薏仁粉、鲜奶

做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5——10克,搅拌一下即可。减肥食谱中薏米仁有效果吗?

瘦脸面膜

材料:荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水

做法:首先将荷叶浸于水中,用细火煎煮约2分钟,煲至水剩下小量;然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙,加入薏仁粉拌匀后用作敷面,约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2——3次。

禁忌:

薏仁有使身体冷虚的作用,故怀孕中及月经期妇女,要暂停使用减肥食谱中薏米仁有效果吗?

薏米含的糖黏性高,多吃妨碍消化,不可为了漂漂不顾健康哦!

减肥食谱中薏米仁有效果吗?建议爱美者根据自身条件许可的情况下进行,首要保证健康才是关键。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询