薏米仁有什么药效

薏米仁属于传统的药食兼用之品，性味甘、淡，微寒，入脾、胃、肺经，具有健脾胃、利水渗湿、祛风寒、清热解毒、美白肌肤等药效。

1、健脾胃：从中医的角度来说，薏米仁入脾、胃经，具有健脾胃的功效，脾胃虚弱这类人群，出现腹泻、进食量减少、四肢无力等可以利用薏米仁搭配其他药物治疗。平时可以适量喝薏米泡茶饮用或者煮薏米粥食用，比较容易消化，降低对胃肠道的负担，能够促进新陈代谢，可以缓解消化不良。

2、利水渗湿：薏米仁属于利水渗湿的药物，可以健脾、祛湿、利水消肿、清热排脓。

3、清热解毒：薏米仁属性微寒，具有清热解毒的作用。

4、美白肌肤：薏米盐含有维生素E，经常进食可以使皮肤有光泽、淡化斑点、美白肌肤。

若身体出现不适建议及时就医，经过医师辨证在医师的指导下用药治疗。