0卡果冻真的没有热量吗

0卡果冻并不是真的没有热量，平时生活中可以少量吃，一般不会影响身体健康。

0卡果冻主要是由柠檬酸钠、山梨酸钾、食用香精等成分组成，是一种比较常见的解馋小零食，即使此种食物被称为0卡果冻，但也只能够说明热量比较低，并不是完全没有热量，因为此种果冻中含有阿斯巴甜、赤藓糖醇等，这些物质也会在体内产生一定的热量。对于减肥的人群以及糖尿病患者来讲，平时生活中可以适量吃0卡果冻，一般不会影响减肥的效果，也不会影响疾病的控制。

不过0卡果冻的营养价值不高，而且过量吃还有可能会加重身体负担，容易出现胃胀、恶心、反酸等身体不适，因此要控制摄入量。如果因为饮食不当引起了身体不适，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。