跑步后膝盖酸胀怎么了?

发布时间:2024-10-25 13:49:04

跑步后膝盖酸胀怎么了?

跑步后膝盖酸胀可能是由乳酸堆积、韧带损伤、滑膜炎等原因引起的。出现这种症状后,需要及时就医,查明病因,积极治疗。

1、乳酸堆积:

在剧烈运动中,体内会产生乳酸。如果新陈代谢缓慢,会在体内积聚,引起肌肉酸痛的症状,属于正常的生理现象。局部按摩可以在休息一段时间后缓解。

2、韧带损伤:

如果运动姿势不当,或跑步时间过长,会对韧带部位造成反复拉扯,容易造成韧带损伤。局部炎症渗出也可能出现,导致膝盖疼痛和肿胀。口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药。

3、滑膜炎:

膝关节退行性病变,或膝关节创伤容易引起滑膜炎,在这一因素的刺激下,容易导致滑膜破裂、充血、疼痛症状。可在医生指导下注射醋酸泼尼松龙注射液、地塞米松磷酸钠注射液、注射甲泼尼龙琥珀酸钠等药物。

除上述常见原因外,还可能是半月板损伤、骨折等原因,需要多休息,做好膝盖保暖工作,有助于疾病的恢复。

全国三甲医生在线答疑

立即咨询