怎么减肥可以让自己拥有小细腿？如何瘦腿？

眼看穿短裙短裤露腿的季节就要到了，可是那些腿粗还瘦不下来的人该怎么办呢？究竟该怎么减肥可以让自己拥有小细腿？今天我们就一起来看看吧。

膝盖间夹纸

正确的坐姿不仅可以预防脂肪堆积，还能舒展背部肌肉。坐在椅子上，挺背收腹。瘦腿的美眉不妨在膝盖间夹张纸，从而利用小纸来约束自己，防止自己跷起二郎腿，妨碍血液循环，从而达到瘦腿目的。

侧躺举腿

侧身躺在地上，把右手臂手肘弯曲放在地面上，保持身体的平衡后开始伸展腿部，脚部需要稍稍弯曲，一只脚搭在另一只脚上。放在上面的腿有多高举多高，再放低，使之在另外一条腿的稍上方位置。后换腿重复。注意举起的腿不能碰到地面。

包保鲜膜

使用适量的瘦腿霜，然后紧紧缠上一圈绷带，接着涂上瘦腿霜，把保鲜膜包上去，45分钟左右拆除，轻轻用清水擦干，最后把脚打开比肩部稍微宽，腰部压低，腿部与臀部呈直角。