女人减肥时可以吃柚子吗?减肥能吃柚子吗?

发布时间:2024-01-19 09:12:43

柚子是一种具有一定医疗作用的水果,这种水果之中含有大量的水溶性维生素c,经常食用不仅可以防止女人身体出现缺乏维生素的情况,而且还可以有效防止女人出现上火的情况。虽然吃柚子对女人很有好处,但是也有一些减肥人士担心吃柚子会影响减肥效果,那么女人在减肥时可不可以吃柚子呢?

美国食品医学专家日前表示,最新的研究结果表明,如果体重超标者平常能多吃些柚子,就能带来较为明显的减肥效果。除此之外,多吃柚子还能起到预防糖尿病的作用。

实验如下:

为了验证柚子的减肥作用,美国的食品专家们召集了100名减肥自愿者参加此项研究活动。这些减肥自愿者的平均体重为218磅,活动时间为12周。

结论如下:

后来的结果表明,柚子的减肥作用确实很显著。专家们发现,在研究活动期间,在不改变正常饮食习惯的前提下,只要这些减肥者每天都进食一些柚子,到活动结束时,他们的体重可以最多减少10多磅。

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