最有效的中医减肥秘方有哪些？推荐5款减肥配方排毒降脂效果好

很多人认为减肥是一个繁琐的过程，或是觉得一定会很累也一定要激烈运动或是完全绝食，这是错误的思想哦，减肥达人推荐中药减肥秘密配方，简单药方帮您排毒清脂。

中药减肥配方

材料：

白天：黑枣5颗、玫瑰花一小搓、山楂5颗、荷叶粉二小撮、决明子5克、柠檬两三片。

晚上：酸奶400ml。

做法：

1、准备0.5公斤左的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。

玫瑰

玫瑰有着保护肝脏促进新陈代谢的作用，而且有着强烈的去油腻去脂肪的作用，这里指的油脂是肠道中的，可以帮助您加速排毒。

黑枣

黑枣可以给人体提供大量的纤维质，比如膳食纤维，可以帮助您快速减肥，能维持新陈代谢的功能正常，就皮肤也看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。