什么水果吃了能减肥？哪些水果有利于减肥？

水果是一种非常常见的食材，我们在日常的生活都吃过非常多的水果，因为水果中含有非常丰富的维生素，但是这类身体所必须的维生素只能通过外界补充，但是水果除了可以补充维生素之外还具有减肥的作用，在目前好多的男女朋友都要通过水果了来减肥，以下我们就来详细的介绍一些减肥的水果。

西柚

西柚的卡路里超低，不管你怎么吃都不会肥，是很好的经期减肥的水果，富含钾质，能够减少下半身的脂肪和水分积累，起到瘦腿瘦肚子的作用。

木瓜

木瓜富含蛋白分解酵素，可以消除下半身累积的脂肪，特别是常坐在办公室的MM们，可与促进新陈代谢，特别是对瘦腰收腹很有帮助。

奇异果

奇异果富含维他命C和纤维素，能够消除体内的油脂，增加分解脂肪的速度，连续吃一周，有很好的瘦腿功效，避免腿部脂肪的囤积。

苹果