专家推荐几个减肥方法 采用DNA减肥法提高燃脂效率

瘦身减肥最关键的就是要提高燃脂效率，下面小编就要介绍给大家几个专家推荐的减肥方法，通过饮食，运动等习惯改变DNA，从而达到瘦身减肥的目标，那么就来看看我们应该怎么做吧。

启动DNA开关瘦身术

还在意过去讨论的肥胖基因？最新科学理论指出，藉由重组DNA，就能打造完美身材；原来，每一口你吃下去的食物，都隐含着密码传递给你的DNA。着名医学博士马克海曼表示，DNA会告诉身体是否该减轻或是增加体重，再来促进或抑制食欲，如此一来，启动能帮助你减重的DNA，关掉让你瘦不下来的DNA，就像选择正确的饮食一样简单。

或许应该告诉你的DNA…

加速新陈代谢

多享用原始风味的西瓜、四季豆、草莓、蔬菜和其他多汁的食物吧！其它如豆子、坚果、种子和全麦谷类，其中的化学物含有很多植物营养素和纤维质，能帮助新陈代谢有效运作。