哪些因素导致亚健康 这里告诉你身体亚健康的原因

精神紧张 现代生活中，人们的压力无处不在。升学压力、就业压力、工作压力、晋升压力等。让人过度紧张，各种压力对人的健康产生长期影响，慢慢形成亚健康。过度工作 调查显示，几乎所有的企业经营者，90年代工作时间超过8小时的企业家高达90人%62小时以上.3%超过12小时20小时%21世纪，人们的生存压力越来越大，工作时间也越来越长，超负荷的工作强度和过长的工作时间会导致亚健康状态。不良的生活习惯 现代人缺乏户外活动，饮食不平衡，尤其是年轻人晚上社交。暴饮暴食，造成肠胃损伤，代谢紊乱，肥胖，高血脂等。