研究称女性摄入食盐过量加速衰老

口味重的女性，无论是下厨房还是在外面点菜，都喜欢吃盐多的菜，长此以往容易导致皱纹增多。

口味较重的女性，无论是自己下厨房还是在外面点菜，都喜欢吃盐过多的菜肴，长此以往很容易。

法国有句话:美女在山上，不在海边。也就是说，住在海边的女性通常摄入更多的盐，所以皮肤容易出现皱纹。如果吃盐过多，体内钠离子增多，会导致面部细胞失水，从而导致皮肤老化时间长了会增加皱纹。

法国国家医学院网站上的专家解释说，盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面发挥着非常重要的作用。应该说正常的盐摄入并不可怕。然而，法国国家医学院的一项调查显示，法国人的饮食普遍偏咸，其中最常吃的法国面包含盐量最高，有些可以达到25%~30%。其次，在熏肉、腊肉制品、ahref=https://img.ys137.com/rcys/45705.htmltarget=_blank>；汤抑校？瘟热备折6遥¨；沙褂松散；盐水烹饪的习惯也大大增加了日常盐的摄入。

医学专家提醒，多吃盐不仅会引起高血压，还会直接影响人的外貌。为了皮肤好，更科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒。此外，盐的日摄入量不应超过6克。