研究称女性摄入食盐过量加速衰老

发布时间:2021-11-04 16:53:00

口味重的女性,无论是下厨房还是在外面点菜,都喜欢吃盐多的菜,长此以往容易导致皱纹增多。

口味较重的女性,无论是自己下厨房还是在外面点菜,都喜欢吃盐过多的菜肴,长此以往很容易。

法国有句话:美女在山上,不在海边。也就是说,住在海边的女性通常摄入更多的盐,所以皮肤容易出现皱纹。如果吃盐过多,体内钠离子增多,会导致面部细胞失水,从而导致皮肤老化时间长了会增加皱纹。

法国国家医学院网站上的专家解释说,盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面发挥着非常重要的作用。应该说正常的盐摄入并不可怕。然而,法国国家医学院的一项调查显示,法国人的饮食普遍偏咸,其中最常吃的法国面包含盐量最高,有些可以达到25%~30%。其次,在熏肉、腊肉制品、ahref=https://img.ys137.com/rcys/45705.htmltarget=_blank>;汤抑校?瘟热备折6遥¨;沙褂松散;盐水烹饪的习惯也大大增加了日常盐的摄入。

医学专家提醒,多吃盐不仅会引起高血压,还会直接影响人的外貌。为了皮肤好,更科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒。此外,盐的日摄入量不应超过6克。

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