白内障对于视力的健康危害其实还是很大的，只是大家在平时的生活中会忽略。这样的疾病出现的多是老人，一般还是比较年迈的老人，对于眼睛的使用， 不管是什么年纪都是需要做好保护的，因为需要每天每时每刻使用，重要性是不需要大家多说的。老年人是高发群体，可能还会出现失明的问题，这就是比 较严重的后果，该怎么样做好预防呢？
生活中如何预防白内障
1、维生素E还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸，对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作 用，还能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。