刮痧减肥 帮你调理内分泌

很多人都知道刮痧减肥是一种以“内调”为目的的中医减肥方法，但对于如何调理并不清楚，因此也不敢轻易选择刮痧减肥。今天就让小编带我们一起来了解一下刮痧减肥的原理是怎样的?>>>刮痧可以减肥，这是真的吗?

刮痧减肥原理：

1、刺激脉络，加强分解

通过刮拭经络的方法，对局部产生一定的刺激，通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。

2.疏通经络，促进排毒

通过疏通经络和食疗的作用，可使血液及淋巴液加速循环，从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。

3.调节激素水平平衡，抑制食欲

调节内分泌失调在减肥过程中意义深远，许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调，通过减肥治疗后，她的激素代谢达到正常水平时，体重也很快会达到正常水平，脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过刮痧治疗来达到抑制食欲的作用，减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。

不宜刮痧人群：

1、饱食、空腹、过度疲劳者不宜刮。

2、身体瘦弱、皮肤失去弹力者。

3、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

4、糖尿病患者不宜用泻刮法，而且要轻刮，如出现皮损的，则不能刮。

5、低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者要轻刮。

6、患有心脏病、肾功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮肿者、骨伤患者禁刮。

7、老年人血管中的硬化粥状斑块可能因过度用力刮痧而破裂，衍变成中风。

从以上对于刮痧减肥的原理介绍来看，刮痧减肥相对健康，有益身体健康。但以上也说了，不是所有的人都适合刮痧减肥法，如果你也想使用刮痧减肥，就先了解自己体质是否适合吧。