按摩减肥法 瘦身去秋乏
发布时间:2012-08-27 10:01:39
发布时间:2012-08-27 10:01:39
俗话说春困秋乏,因为天气影响,人体也随着变化,身体容易疲劳,而且因为气温较低,困意会增加!减肥的信心也会极度受挫!这个时节选择按摩减肥是最佳减肥方法。为何按摩减肥法适合这个季节呢?按摩除了减肥之外,还能有效去秋乏!
1、全身减肥:在外对相关穴位癫痫病document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";进行刺激,能疏通人体经络,促进体内循环,特别是能促进血液循环,有助于调节内分泌。
2、局部减肥:对相应部位推压按摩,能够促动皮下脂肪,软化脂肪,利于脂肪的分解和消耗。
3、按摩相应穴位能调节胃口,帮助控制食欲。还有些穴位具有消除水肿的功效。
4、在按摩过程中,身体放松,按摩能达到释放压力的目的,能缓解肌肉紧张和心情紧张。良好的心态对减肥很有利的。
另外,按摩还具有温经散寒等作用,能提高机体的抵抗力,利于健康减肥。按摩的的确确能够起到减肥瘦身的作用,但是要想真正发挥它的减肥功能!
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