刮痧减肥掌握4点才能瘦的更健康

中医刮痧能达到疏通经络、活血化瘀的功效，因功效显著，近年来被应用于减肥中。刮痧减肥目前在很多美容院、减肥机构都有。但是刮痧减肥要想效果好，还需要注意以下4点!

刮痧减肥掌握4点才能瘦的更健康

1、充分利用刮痧的诊断作用和防病作用：

坚持刮痧减肥，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。

2、正确掌握刮痧的方法和补泻手法：

体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。

3、选取刮拭部位要正确：

哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著。

4、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油：

因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。

刮痧减肥效果显著，但是上述方法一定要注意，只有这样才能瘦的更健康!