中医针灸减肥 常用的5个穴位
发布时间:2012-05-23 17:00:02
发布时间:2012-05-23 17:00:02
中医针灸减肥通过刺激身体穴位,达疏通身体经络促进身体排毒,已到达减肥的功效。针灸减肥对于穴位的选择很重要,只有选准针灸减肥穴位才能助于瘦身。下面就让专家来告诉你针灸减肥常用的5个穴位是什么吧!
中医针灸减肥穴位主要有三阴交、曲池、血海、合谷以及足三里。
1、三阴交:胫骨内一横指或内踝高点上三寸的地方,此穴位是肝、脾、肾经脉的交汇处,具有健脾排水、滋肝益肾的功效。
2、曲池:位于肘横纹外端0.5寸的地方,即与肱骨外髁连线的中点,此穴位具有散风清热、消炎止痛等功效。
3、血海:位于大腿内侧,髌底内侧端上两寸。此穴是生血与活血化淤的主要穴位,具有活血调经、健脾化湿、缓解经期小腹疼痛、散风祛湿等作用。
4、合谷:位于手背部位,第二掌骨中点,拇指的侧边,此穴位能够通经络、疏风清热。
5、足三里:位于外膝眼下四横指、胫骨的边缘,此穴位可以调理脾胃、通经活络、补中益气、增强体质。
针灸减肥只有找准穴位才能有效瘦身,所以建议大家在选择针灸减肥时,一定要选择正规医疗机构!
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